Kai nerimas ir panika atakuoja (praktiniai mokymai pacientams)

KAI NERIMAS IR PANIKA ATAKUOJA

Praktiniai mokymai pacientams

KAS YRA PANIKA IR KUO JI PASIREIŠKIA? Kalbant apie paniką, reikia pradėti nuo nerimo sutrikimų paminėjimo. Nors nerimas yra normali žmogaus emocinė būsena, kuri kartas nuo karto pasireiškia kaip reakcija į sudėtingas, įtemptas situacijas, nerimo sutrikimas yra visai kas kita. Tai psichikos sutrikimas, kuris gali sutrikdyti žmogaus gyvenimą ir atimti gyvenimo džiaugsmą.  

Yra keletas nerimo sutrikimų tipų, įskaitant panikos sutrikimą, specifines fobijas (baimes) bei generalizuotą nerimo sutrikimą.

Panikos sutrikimas (PS) – intensyvaus nerimo priepuolis, kurio metu žmogus jaučia gąsdinančius fizinius simptomus:

·       pradeda tankiai plakti širdis,

·       pagreitėja kvėpavimas,

·       išpila prakaitas,

·       dreba kūnas,

·       trūksta oro,

·       atsiranda dusulys,

·       jaučiamas skausmas krūtinėje,

·       pradeda pykinti,

·       svaigsta galva,

·       apima atitolimo nuo realybės jausmas,

·       atsiranda baimė prarasti kontrolę, išprotėt ar, numirti,

·       kūne jaučiami tirpimai, dilgčiojimai, karščio bangos ar šiurpulys,

·       pasidaro sunku kalbėti, gali atsirasti mikčiojimas.

Paprastai priepuolis ištinka staiga ir retai kada trunka ilgiau, nei 30 minučių. Kai kurie žmonės patiria naktinius panikos priepuolius, kurie pasireiškia tarp 1-os ir 4-os valandos nakties. Priepuolio pikas jaučiamas po dešimties minučių nuo priepuolio pradžios.

Manoma, kad žmogus turi panikos sutrikimą, jeigu panikos priepuoliai kartojasi, o tarp panikos priepuolių žmogus jaučia pastovią įtampą ir baimę, kad priepuolis gali greitai pasikartoti, bei nerimauja dėl pasekmių.

KAS SUKELIA NERIMO SUTRIKIMUS? Nėra vieno vienintelio faktoriaus, atsakingo už nerimo sutrikimų atsiradimą. Nustatyta, kad tai įvairių veiksnių kombinacija. Kaip ir kitas psichines ligas, nerimo sutrikimų atsiradimui įtakos turi patirtos traumos, ilgalaikis stresas ir t.t. Seminaro metu daug kalbėsime apie priežastis, sukeliančias nerimo ir panikos sutrikimus ir neleidžiančias jų atsikartyti.

KAS PATIRIA PANIKOS SUTRIKIMĄ? Remiantis naujausiais epidemiologiniais tyrimais, nuo panikos sutrikimo kenčia apie 1,5 – 3,8 procentai pasaulio gyventojų. Paprastai pirmasis priepuolis patiriamas jauname amžiuje: nuo 20 iki 40 metų.  Net 26% atvejų sutrikimas debiutuoja iki 20 metų. Retais atvejais – iki 16 metų arba virš 45 metų. Moterims tikimybė susirgti šiuo nerimo sutrikimu yra dvigubai didesnė, nei vyrams.

Taikant šiuolaikinį gydymą (apie kurį kalbėsime seminaro metu) nerimo sutrikimus pavyksta sumažinti net 80 % žmonių!

KAM SKIRTAS SEMINARAS?

·       asmenims, varginamiems ypač didelio nerimo ar jau turintiems nerimo sutrikimus;

·       žmonėms, patiriantiems pasikartojančius panikos priepuolius;

·       visiems, kurie nori sužinoti ir išmokti, kaip įveikti nerimą ir panikos priepuolius;

·       išgyvenantiems nuolatinį nerimą, kad priepuolis gali bet kada pasikartoti;

·       vengiantiems tam tikrų vietų dėl baimės jose patirti priepuolį;

·       norintiems geriau suprasti save ir savo kūną.

SEMINARO METU:

Sužinosite apie nerimo ir panikos kilmę ir priežastis.

Suprasite, kodėl panikos priepuoliai kartojasi.

Susipažinsite su efektyviausiais šiuo metu pasaulyje naudojamais nerimo ir panikos gydymo metodais.

Jūs išbandysite vienos sėkmingiausių,

labiausiai pasaulyje (ypač Didžiojoje Britanijoje ir JAV) pripažintos,

išsamiais moksliniais tyrimais paremtos bei plačiai nerimui ir panikai gydyti naudojamos

KOGNITYVINĖS IR ELGESIO TERAPIJOS technikas,

kurios padės sustabdyti panikos priepuolius ateityje ir sugrąžinti gyvenimo kokybę.

Seminarą veda  med. dr. Julius Neverauskas, psichologės Aušra Drevinskienė ir Erika Černiauskienė.

Seminaro data ir vieta 2014m. spalio 1d., trečiadienis, 18.00 - 21.00 val., medicinos centras Neuromeda, Tvirtovės al. 90A, Kaunas.

Dalyvio mokestis – 59 Lt/ 17,10 €

Registracija tel. +370 613 42780 arba el. paštu neuromeda@neuromedicina.lt