Į šių metų
Europos KET kongresą iš Lietuvos važiavome jau šešiese. Nors labai daug puikių
KET specialistų atvyksta ir į Lietuvą ir veda mokymus čia, šie kongresai
suteikia unikalias galimybes pamatyti daug jų vienu metu ir tiesiog pasinerti į
naujos informacijos ir patirčių srautą, be to – puikiai pabendrauti su
kolegomis ir taip ar daugiau paskatinti vieni kitų susidomėjimą įvairiomis
temomis.
Šiais metais
organizatoriai kėlė sau tikslą pristatyti būtent kuo platesnį spektrą
įvairiausių temų, t.y. akcentuoti pačią įvairovę, įskaitant ir darbą su įvairiausių
kultūrinių ir kitokių grupių klientais ar pacientais. Nors Lietuvoje tai dar
nėra tiek aktualu, kaip kitose, daugiau multikultūrinėse šalyse, vis dėlto temų
įvairovė turi daug privalumų: kiekvienas radome tai, kas domino.
Įdomi šiuo metu
iš JAV vis stipriau juntama tendencija – orientacija daugiau į probleminius
procesus, kurie palaiko kliento problemas (tarkime, ruminavimas, nerimavimas ar
kt.), o ne diagnozes. Šis požiūris vadinamas procesais grįsta KET
(process-based CBT), ir jį šiuo metu aktyviai vysto du KET pasaulyje labai
žinomi specialistai iš JAV Stephen Hayes ir Stefan Hofmann. Taip pat šiuo metu
aktyviai tyrinėjama tai, kaip įvairūs psichinių problemų simptomai sąveikauja
tarpusavyje. Tai vadinama „Network analysis“, t.y. įvairūs simptomai suvokiami
kaip tinklas, kurio komponentai veikia vieni kitus. Kongreso metu buvo
pristatytas įdomus tyrimas, kurio metu stebėta, kaip taikant nemigos gydymą
KET, terapijos eigoje kito įvairūs depresijos simptomai. Tokie tyrimai
reikalauja nemažai resursų, nes simptomus šiuo atveju svarbu matuoti nuolat, o
ne tik prieš ir po terapijos, tačiau tai gali daug daugiau sužinoti apie
mechanizmus, lemiančius psichoterapijos efektyvumą, kurie iki šiol didele
dalimi išlieka paslaptis.
Kita jau ne
vienerius metus trunkanti tendencija – didelis dėmesys vaizduotės technikoms,
ypač vaizdinių perrašymo technikai (imagery rescripting). Šiame kongrese buvo
tikrai įdomių pranešimų apie šio metodo efektyvumą dirbant su trauminiais
atsiminimais bei potrauminio streso sutrikimu, taip pat jis jau kurį laiką
aktyviai taikomas dirbant su asmenybės ypatumais ir sutrikimais bei keičiant
vadinamuosius kertinius įsitikinimus. Naujausių tyrimų duomenys rodo, kad
dirbant su potrauminio streso sutrikimu atsiminimų perrašymo metodika gali būti
tiek pat efektyvi, kaip prolonguota ekspozicija vaizduotėje, t.y. klasikinis
KET metodas, kuris tikrai veiksmingas, bet emociškai nelengvas nei klientui,
nei terapeutui.
Tikrai įdomu buvo
pasiklausyti Amit Baumel iš Izraelio minčių apie mobiliųjų programėlių
naudojimą taikant KET. Tarkime, kai kuriems jauniems (ir ne tik) klientams gali
būti daug patraukliau pildyti minčių registravimo lapą telefone, o ne
popieriuje, be to, programėles galima naudoti ir informacijai rinkti, ir kaip
būdą priminti klientui apie sutartas užduotis tam tikru metu. Lektoriaus
paminėtose svetainėse www.mindtools.io bei psyberguide.org galima rasti
suklasifikuotas bei įvertintas mobiliąsias programėles, skirtas psichikos
sveikatai. Beje, lektoriaus įspėjimas: prieš rekomenduojant programėlę
klientui, labai svarbu būti su ja gerai susipažinus.
Dar vienas įdomus
šio kongreso leitmotyvas – KET terapeuto atsiskleidimo tema. Nors tai KET
anksčiau nebuvo akcentuojama, KET kūrėjo Aaron Beck dukra Judith Beck savo
plenarinėje paskaitoje apie terapinį
santykį sakė, kad taiko atsiskleidimą beveik kiekvienoje savo terapinėje sesijoje.
Žinoma, itin svarbu tai daryti tinkamu laiku ir taip, kad tai iš tiesų būtų
naudinga klientui. Tačiau šią mintį įdomiai papildė vieno tyrimo apie iš dalies
kompiuterizuotos KET efektyvumą rezultatai. Šiame tyrime dalyviai visą
edukacinę ir kitą terapiniam darbui skirtą medžiagą gavo skaitmeniniu pavidalu,
o su psichoterapeutu tiesiogiai bendravo kartą per savaitę po 15 min. Pasirodo,
kad net ir esant tokiam ribotam kontakto laikui tinkamas terapeuto
atsiskleidimas buvo labai svarbus ir turėjo įtakos terapijos efektyvumui.
Kongrese kaip ir
kiekvienais metais buvo galima apsilankyti ir daug žinių gauti iš papildomų
seminarų prieš kongresą ir po jo. Įdomu, kad be tokių tradicinių temų kaip
atskirų sutrikimų gydymas atskiruose seminaruose jau galėjome sužinoti ką
moksliškai pagrįstos metodikos gali padaryti lavinant valią, išmintį, ir kitas
panašias savybes.
Tai – tik keletas
naujienų ir minčių, kurių visuomet gausiai parsivežame po kiekvieno kongreso.
Na, o kitais metais visų KET mylėtojų laukia ypatinga šventė – pasaulinis KET
kongresas Berlyne jau po
nepilnų metų – 2019 m. liepą.
